Unterwegs mit Kindern im Alter von 3–14 Jahren

Teil 3: Vom 4-Stundenspiel bis zum Gipfelglück - Mit Spiel, Spaß und Sicherheit

(12.05.2010 / Ute Zimmermann) Statt in der Kraxe auf dem Rücken getragen zu werden, können Kinder ab 3 Jahren schon aktiv an Wanderungen und kürzeren Outdoor-Ausflügen teilnehmen. Aber Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und deshalb reicht es auch nicht, einfach nur eine kürzere Wegstrecke auszuwählen, um die Kleinen fürs Wandern zu begeistern.

3– 6 Jahre: Das 4-Stundenspiel

Auch wenn es hin und wieder einen Durchhänger gibt, jetzt wollen die meisten Kinder ihre Umgebung spielerisch erkunden. Das heißt: Touren mit ausgesetzten Wegen oder steilen Hängen gehören noch nicht ins Programm. Die Angst vor einem Absturz würde jedes Outdoor-Vergnügen im Keim ersticken.

Setzen Sie sich und dem Kind keine Ziele, die es nicht erreichen kann. Im Vordergrund steht die Absicht, beim Kind die Begeisterung fürs Wandern und Draußensein zu wecken.

Überlegen Sie sich Spiele, die Kinder ermuntern herumzulaufen. „Fangen“ ist sicherlich die simpelste Spiellösung. Erstellen Sie zum Beispiel vor der Wanderung eine Liste von Gegenständen (Tannenzapfen, Pflanzen etc.), die auf dem Weg eingesammelt werden müssen. Das Kind bekommt eine Liste zum Abhaken und die Aussicht auf einen Preis, bei Abgabe aller aufgeführten Dinge.

Suchen Sie sich ein attraktives Etappenziel zum Beispiel der nächste Spielplatz, der Bach, die Eisbude.

6–10 Jahre: 5 Stunden Outdoor-Erlebnisse

Jetzt reichen Koordination und Ausdauer für eine rund 5-stündige Wanderung. Der schwächste Teilnehmer bestimmt das Tempo. Diese Grundregel jeder Wanderung gilt auch für Outdoor-Familien.

Planen Sie regelmäßig angemessene Erholungspausen ein. Um Touren besser planen zu können, nutzen Sie folgende Formel: Normalgehzeit für Erwachsene x 1,5 = ungefähre Gehzeit mit Kindern.

Lassen Sie Ihre Kinder Aufgaben übernehmen: die Gruppe anführen oder sich im Gelände zu orientieren.

10–14 Jahre: Wanderungen über 6 bis 7 Stunden

Kinder, die von Klein auf gewohnt sind, sich outdoor aufzuhalten und zu wandern, können in diesem Alter 6–7 Stunden unterwegs sein.

Auch in diesem Alter gilt die Regel: der Rucksack sollte nicht schwerer sein als 10 Prozent der Körpergewichts.

Kinder haben in diesem Alter oft schon eine erstaunliche Ausdauer, aber nicht unbedingt die geistige Reife, Gefahren objektiv einschätzen zu können. Achten Sie bei anspruchsvollem Gelände oder Kletterpassagen immer darauf, dass kein Risiko droht oder Sicherungen korrekt angewendet werden.

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Rudolf u. Sigrun. Weiss: Bergwandern mit Kindern rund um Innsbruck, Tyrolia Verlag, 13,90 Euro

Dieter Buch: Voralberg – Mit Kindern unterwegs, Tyrolia Verlag, 13,95 Euro

Rudolf u. Sigrun. Weiss: Bergwandern mit Kindern – Dolomiten, Tyrolia Verlag, 7,95 Euro

Robert Theml: Die schönsten Zwergerl-Touren: Wanderungen für die Kleinsten zwischen Allgäu und Berchtesgadener Land, J. Berg Verlag, 12,95 Euro

Christine Broll: Oberbayern Süd. Freizeit mit Kindern: Von Eltern für Eltern – von Kindern getestet. 59 Ausflüge für jedes Wetter und jede Gelegenheit, Stöppel Verlag, 9,80 Euro