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Sport

Trittsicherheit und Schwindelfreiheit beim Bergwandern

Teil 5 der Outdoor.de-Wanderserie: Bergwegkategorien Deutschland, Österreich, Schweiz im Vergleich

(11.06.2010 / Dr. Tobias Bach) Wie kann ich einschätzen, welche technischen Anforderungen eine Wanderung an mich stellt? Muss ich schwindelfrei sein? Muss ich gar klettern können? Was bedeuten Begriffe wie „ausgesetzt“ oder „absturzgefährlich“ in Routenbeschreibungen?  Solche Fragen treiben...

   

Sicherheit am Klettersteig

Welche Ausrüstung ist notwendig und was beim Kauf zu beachten?

(04.06.2010 / Dr. Tobias Bach) Klettersteiggehen boomt nach wie vor! Am Eisenweg (Via Ferrata) kann man luftige alpine Ausgesetztheit hautnah erleben, ohne sich seine Sicherung selbst basteln zu müssen. Man clippt einfach den Karabiner vom Klettersteigset in das Drahtseil, oder? Oder beide? Outdoor.de...

   

Teleskopstöcke beim Wandern

Teil 1: Einsatzbereich und Anwendung von Teleskopstöcken

(02.06.2010 / Dr. Tobias Bach) Teleskopstöcke sind längenverstellbare Stöcke, die man beim Wandern benutzt, um sein Gleichgewicht zu stabilisieren und die Kniegelenke zu entlasten. Beides kann nur gelingen, wenn man zwei Stöcke benutzt und nicht, wie beim klassischen Wanderstock, nur den einen...

   

Wegezeitberechnungen beim Wandern

Teil 4: Eine "Zauberformel" aus Streckenlänge & Höhenmetern

(27.05.2010 / Dr. Tobias Bach) Wie lange brauch ich für die Tour? Eine FAQ des Wanderns, deren zuverlässige Beantwortung zur Vermeidung von unangenehmen bis gefährlichen Situationen sehr wichtig ist. „Die Zeitangaben auf den Schildern sind etwas sportlich“, diesen Satz hört man immer mal wieder,...

   

Schneefelder beim Wandern

Teil 3: Schneefelder durchqueren, Stürze vermeiden

(22.05.2010 / Dr. Tobias Bach) Ein Wandertag im Frühsommer im Karwendel. Wie so oft versperrt ein Schneefeld den Weg. Nur 30 Meter, drüben sieht man schon die nächste Markierung. Mitten drin merkt man: Der Schnee ist härter als man dachte, das Schneefeld ist steiler als man dachte, der Rucksack...

   

Kletterunfälle: Fehler beim Abseilen & Ablassen

Typische Sicherungsfehler kennen und vermeiden

(18.05.2010 / Dr. Tobias Bach) Derzeit mehren sich in den Medien – und leider nicht nur dort – Berichte über Abseilunfälle beim Klettern. Allein in den letzten Wochen sind zwei Bekannte des Autors von den typischen Sicherungsfehlern betroffen – beide erfahrene Kletterer. Beide haben überlebt,...

   

Outdoor-Aktivitäten in den französischen Ardennen

Adrenalinkicks in drei Waldabenteuer-Parks

(11.05.2010 / Jennifer Jabilonski) Die französischen Ardennen, im westlichen Teil des rheinischen Schiefergebirges bieten Outdoor-Urlaubern die Chance, in nur 2 Stunden Fahrt von Trier oder Aachen ein echtes Stück Frankreich zu entdecken. Obwohl die französischen Ardennen an ihrer höchsten Erhebung...

   

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