Teil 6: Wunden verarzten und Verhalten im Notfall

(28.05.2010 / Ute Zimmermann) „Jeder Wunsch wird klein, gegen den gesund zu sein.“ Ein Spruch, der vor allem gilt, wenn Sie mit Ihrer Familie unterwegs sind, und der nächste Kinderarzt nicht in wenigen Minuten zu erreichen ist. Von der simplen Blase bis zum Sonnenstich – vor allem Kinder sind...

Teil 5: Pflanzenbestimmung und Outdoor Erste Hilfe

(23.05.2010 / Ute Zimmermann)  Eine Wanderung stellt nicht nur Aufgaben an Koordination und Ausdauer, sondern ist auch eine Riesenherausforderung an die Achtsamkeit von Eltern und Kindern: Kinder pflücken gerne Blumen und naschen Beeren - Jedoch müssen einige Pflanzen  bei Ihnen alle Alarmglocken...

Welche Tragetechniken kommen in Frage?

(26.04.2010 / Dr. Tobias Bach) Stolpern, Umknicken, Ausrutschen – laut Bergwachtstatistik nehmen fast 2/3 der Wanderunfälle so Ihren Anfang. Betroffen ist meist das Sprunggelenk. Ob verstaucht, gedehnt oder gebrochen – man kann nicht mehr auftreten. Ist man weitab der Zivilisation und der Weg...

Erhöhte Aktivität der Blutsauger beginnt mit dem Frühjahr

(12.04.2010 / Dr. Ulrich Schneider) Zeckenstiche sind oftmals ein Wegbegleiter bei Outdoor Aktivitäten sein. Zecken sind blutsaugende Spinnentiere bzw. Parasiten, die überwiegend in den wärmeren Monaten des Jahres

Kleine Erfrierungen

(16.02.2010 / Dr. Tobias Bach) Ich schreibe diesen Artikel in Köln am 27.1.2010 – heute hat es hier minus 15° Celsius! Für Erfrierungen braucht man gar nicht in die Berge zu fahren. Auch wenn mein Herz heute eher bei den Obdachlosen ist – Outdoor.de gibt Wintersportlern Tipps zum Thema Erfrierungen....

Erste Hilfe draußen

(26.12.2009 / Dr. Tobias Bach) Erste Hilfe im Outdoorbereich ist immer Improvisation. Ein paar Pflaster hat fast jeder im Rucksack. Bei den häufig auftretenden Gelenkverletzungen (Bänderdehnungen etc., gar Brüche durch Stolpern, Umknicken, Ausrutschen) sind jedoch die meisten ratlos.

Der Einfluss von Kälte auf die Leistungfähigkeit

(27.11.2009 / Dr. Ulrich Schneider) Kälte ist ein häufiger Wegbegleiter bei Aktivitäten im Freien und sollte bei der Einschätzung der Leistungsfähigkeit und möglicher Gefahren für den Organismus nicht unterschätzt werden.

Die Funktion der Skelettmuskulatur zeigt eine Abhängigkeit...